PANQUECAS SALUDABLES

PANQUECAS SALUDABLES

Que rico es desayunar nutritivo y saludable.

Yo por lo general cada vez que tengo la oportunidad de estar unos días en casa me encanta tener el tiempo para cocinar.

Acá les comparto mi plato favorito de desayuno. Es muy fácil de hacer:

INGREDIENTES:

  • 1/4 Taza de avena.
  • 1 cda. de Linaza
  • 1 cda. de chía
  • 1 ó 2 sobres de edulcorante
  • 6 claras de huevo
  • 1 banana
  • Canela